De menopauze is een natuurlijke fase in het leven van elke vrouw, een overgangsperiode die meestal plaatsvindt tussen eind veertig en begin vijftig. De manier waarop ze wordt waargenomen verschilt echter aanzienlijk van cultuur tot cultuur. In Westerse landen worden...
Menopauze
Preventie van osteoporose bij postmenopauzale vrouwen : De sleutel tot gezonde botten met vitamine K1 en vitamine D
Osteoporose is een grote zorg voor veel vrouwen als de menopauze nadert. Deze stille ziekte tast de gezondheid van de botten aan, waardoor de botten broos worden en vatbaar zijn voor breuken. Gelukkig zijn er effectieve manieren om osteoporose te voorkomen, en twee...
Voldoening en vrijheid: het nieuwe leven dat vrouwen te wachten staat tijdens en na de menopauze
De menopauze is een natuurlijke fase in het leven van een vrouw die lang gehuld is geweest in mysterie, mythe en misverstanden. Gelukkig wordt de menopauze tegenwoordig steeds meer gezien, en terecht, als een levensfase vol mogelijkheden, persoonlijke groei en een...
Voeding voor vrouwen: hoe actieve vrouwen hun bord temmen
Het leven van werkende vrouwen is een dagelijks jongleren tussen carrière, gezin en persoonlijke verplichtingen. Deze constante zoektocht naar balans vereist een dieet dat hen de vitaliteit geeft die ze nodig hebben om te schitteren in elke rol die ze spelen. In dit...
Gezondheid voor vrouwen: Voed lichaam, geest en ziel en begrijp evolutionaire behoeften met Moringa
De gezondheid van vrouwen is een complex, veelzijdig vakgebied dat gelijke tred houdt met de maatschappij en ons begrip van de vrouwelijke fysiologie. Het omvat veel meer dan de afwezigheid van ziekte en wordt gedefinieerd door het algehele welzijn, inclusief fysieke,...