F.A.Q

Quelle est la dose journalière “recommandée” de moringa ?

Sous forme de poudre :

• 2 gr. par jour pour des adultes ayant une vie normale.
• 5 gr. par jour pour des adultes ayant une vie spor­tive ou très active.

Y a‑t-il un danger si je consomme trop de moringa.?

Non, aucun effet secon­daire grave ne s’est jamais fait res­sen­tir lors d’une consom­ma­tion exces­sive de morin­ga. Mais il faut tenir compte que le morin­ga est légè­re­ment laxa­tif et qu’un excès peut pro­vo­quer de la diar­rhée chez cer­taines per­sonnes, néan­moins sans conséquence.

Quand ne dois-je pas prendre du moringa ?

Femmes enceintes

Dû à son taux éle­vé de Vita­mines A il ne faut pas prendre du morin­ga durant la gros­sesse, sous quelque forme que ce soit. En effet, une sur­dose de Vita­mine A peut être dan­ge­reuse pour le bébé. Etant don­né que l’on ne cal­cule pas tou­jours le taux de Vita­minesLe morin­ga est une source excep­tion­nelle de vita­mines, essen­tielles pour main­te­nir une bonne san­té et pré­ve­nir les carences nutri­tion­nelles. Les points clés concer­nant les vita­mines dans le morin­ga :
• Diver­si­té : Le morin­ga contient une gamme éten­due de vita­mines, y com­pris les vita­mine… que nous absor­bons sans nous en rendre compte dans d’autres ali­ments, ne pre­nez donc pas de morin­ga si vous êtes enceinte ou vous pen­sez l’être. Ce ne sont que dans les contrées souf­frant de mal­nu­tri­tionLa mal­nu­tri­tion, un fléau mon­dial, peut être effi­ca­ce­ment com­bat­tue grâce à la richesse nutri­tion­nelle du morin­ga. Les points clés concer­nant la mal­nu­tri­tion :
• État résul­tant d’une ali­men­ta­tion dés­équi­li­brée, en quan­ti­té ou qua­li­té.
• Peut mener à la sous-nutri­tion ou à … où le morin­ga est conseillé aux futures mamans, pré­ci­sé­ment pour com­bler ce manque de Vita­mines A. Par contre, dès que le bébé est né, il est vive­ment conseillé à la maman allai­tante de consom­mer du morin­ga pour favo­ri­ser la mon­tée de lait (la poudre de feuilles de Morin­ga + Acé­ro­la Moringa+Boost PREMIUM est idéale en smoothie).

Quand ne dois-je pas prendre du moringa ?

Hypoglycémie

Lorsque vous êtes en hypo­gly­cé­mie, ne pre­nez pas de morin­ga car il fait dimi­nuer le taux de sucre dans le sang, ce qui est béné­fique bien sûr, mais logi­que­ment inter­dit en cas d’hypoglycémie.

Je suis diabétique, puis-je prendre du moringa ?

Abso­lu­ment ! Le morin­ga est for­te­ment conseillé pour les dia­bé­tiques de type 1 et 2 car il peut aider à faire dimi­nuer le taux de gly­cé­mieLa gly­cé­mie se réfère au niveau de sucre dans le sang, un fac­teur cru­cial dans la ges­tion du dia­bète et de la san­té méta­bo­lique. Les points clés concer­nant la Gly­cé­mie :
• Défi­ni­tion : Niveau de glu­cose dans le sang.
• Impact du morin­ga : Peut aider à régu­ler la gly­cé­mie gr… dans le sang et peut donc contri­buer à une dimi­nu­tion de la prise d’insu­lineLe morin­ga est étu­dié pour son poten­tiel impact sur la régu­la­tion de l’in­su­line, offrant une lueur d’es­poir pour les per­sonnes atteintes de dia­bète. Les points clés concer­nant Insu­line :
• Poten­tiel régu­la­teur de la gly­cé­mie.
• Peut amé­lio­rer la sen­si­bi­li­té à l’in­su­line.
…, sous contrôle médi­cal. La consom­ma­tion de morin­ga ne per­met pas bien sûr d’arrêter le trai­te­ment médi­cal du dia­bèteLe morin­ga est recon­nu pour ses effets poten­tiels dans la ges­tion du dia­bète, grâce à sa capa­ci­té à aider à régu­ler les niveaux de glu­cose dans le sang. Les points clés concer­nant le Dia­bète :
• Régu­la­tion de la gly­cé­mie : Le morin­ga peut aider à sta­bi­li­ser les niveaux de sucre da… mais peut contri­buer au confort jour­na­lier du diabétique.

Je suis en surpoids, puis-je prendre du moringa ?

La ribo­fla­vine et les fibresLes fibres ali­men­taires pré­sentes dans le morin­ga jouent un rôle cru­cial dans la san­té diges­tive et contri­buent à de nom­breux autres bien­faits pour la san­té. Les points clés concer­nant les Fibres :
• Amé­lio­ra­tion de la diges­tion : Les fibres faci­litent le tran­sit intes­ti­nal et pré­vien… conte­nues dans le morin­ga peuvent contri­buer à faire bais­ser le taux de cho­les­té­rolLe morin­ga, grâce à ses pro­prié­tés uniques, joue un rôle signi­fi­ca­tif dans la ges­tion du cho­les­té­rol, favo­ri­sant ain­si une meilleure san­té car­dio­vas­cu­laire. Les points clés concer­nant le Cho­les­té­rol :
• Le cho­les­té­rol est une sub­stance grais­seuse pré­sente dans le sang, néces­saire … lorsqu’on la prend quo­ti­dien­ne­ment sous forme poudre, à com­bi­ner avec un régime adap­té, sous contrôle médi­cal.