F.A.Q.

Wie hoch ist die “empfohlene” Tagesdosis von Moringa ?

In Pul­ver­form :

• 2 gr. pro Tag für Erwach­sene mit einem nor­ma­len Leben.
• 5 gr. pro Tag für Erwach­sene mit einem sport­li­chen oder sehr akti­ven Lebensstil.

Ist es gefährlich, wenn ich zu viel Moringa zu mir nehme?

Nein, bei übermäßi­gem Ver­zehr von Morin­ga sind noch nie schwer­wie­gende Neben­wir­kun­gen auf­ge­tre­ten. Es ist jedoch zu beach­ten, dass Morin­ga leicht abfüh­rend wirkt und ein Über­maß bei man­chen Men­schen zu Dur­ch­fall füh­ren kann, der den­noch harm­los ist.

Wann sollte ich Moringa nicht einnehmen?

Schwangere Frauen

Auf­grund des hohen Vita­min-A-Gehalts sollte Morin­ga wäh­rend der Schwan­ger­schaft nicht in irgen­dei­ner Form ein­ge­nom­men wer­den. Eine Über­do­sis Vita­min A kann näm­lich für das Baby gefähr­lich sein. Da der Gehalt an Vita­mi­nen, die wir unbe­merkt über andere Lebens­mit­tel auf­neh­men, nicht immer berech­net wird, soll­ten Sie Morin­ga also nicht ein­neh­men, wenn Sie schwan­ger sind oder glau­ben, schwan­ger zu sein. Nur in Län­dern mit Unte­rernäh­rung wird Morin­ga wer­den­den Müt­tern emp­foh­len, um den Man­gel an Vita­min A zu behe­ben. Sobald das Baby jedoch gebo­ren ist, wird stil­len­den Müt­tern drin­gend emp­foh­len, Morin­ga zu essen, um den Mil­chein­schuss zu för­dern (Morin­ga-Blatt­pul­ver + Moringa-Acerola+Boost PREMIUM ist ideal für Smoothies).

Wann sollte ich Moringa nicht einnehmen?

Hypoglykämie

Wenn Sie unter­zu­ckert sind, soll­ten Sie kei­nen Morin­ga ein­neh­men, da er den Blut­zu­ckers­pie­gel senkt, was natür­lich vor­teil­haft ist, aber logi­scher­weise bei Unter­zu­cke­rung ver­bo­ten ist.

Ich bin Diabetiker, kann ich Moringa einnehmen?

Abso­lut! Morin­ga ist für Typ-1- und Typ-2-Dia­be­ti­ker sehr emp­feh­lens­wert, da es hel­fen kann, den Blut­zu­ckers­pie­gel zu sen­ken und somit unter ärzt­li­cher Auf­sicht zu einer gerin­ge­ren Insu­li­nein­nahme bei­tra­gen kann. Der Ver­zehr von Morin­ga führt natür­lich nicht dazu, dass die medi­zi­nische Behand­lung von Dia­betes ein­ges­tellt wird, kann aber zum tägli­chen Wohl­be­fin­den des Dia­be­ti­kers beitragen.

Ich bin übergewichtig, kann ich Moringa einnehmen?

Das Ribo­fla­vin und die Bal­lasts­toffe in Morin­ga kön­nen zur Sen­kung des Cho­les­te­rins­pie­gels bei­tra­gen, wenn es täglich in Pul­ver­form ein­ge­nom­men wird, was mit einer geei­gne­ten Diät unter ärzt­li­cher Auf­sicht zu kom­bi­nie­ren ist.