F.A.Q

Qual è la dose giornaliera “raccomandata” di moringa ?

In pol­vere :

• 2 gr. al gior­no per gli adul­ti con una vita normale.
• 5 gr. al gior­no per gli adul­ti con uno stile di vita spor­ti­vo o mol­to attivo.

C’è qualche pericolo se mangio troppa moringa?

No, non sono mai sta­ti ris­con­tra­ti effet­ti col­la­te­ra­li gra­vi dovu­ti a un consu­mo ecces­si­vo di morin­ga. Tut­ta­via, biso­gna tenere pre­sente che la morin­ga è leg­ger­mente las­sa­ti­va e che una quan­ti­tà ecces­si­va può cau­sare diar­rea in alcune per­sone, anche se è innocua.

Quando non dovrei assumere la moringa?

Donne in gravidanza

A cau­sa dell’e­le­va­to conte­nu­to di vita­mi­na A, la morin­ga non dovrebbe essere assun­ta in gra­vi­dan­za, in nes­su­na for­ma. Un sovra­do­sag­gio di vita­mi­na A può essere per­ico­lo­so per il bam­bi­no. Poi­ché non sempre cal­co­lia­mo il livel­lo di vita­mine che assor­bia­mo da altri ali­men­ti sen­za ren­der­cene conto, non assu­mete la morin­ga se siete incinte o pen­sate di esser­lo. È solo nelle regio­ni che sof­fro­no di mal­nu­tri­zione che la morin­ga viene consi­glia­ta alle future mamme, pro­prio per com­pen­sare ques­ta man­can­za di vita­mi­na A. D’al­tra parte, appe­na nato il bam­bi­no, alle madri che allat­ta­no si consi­glia viva­mente di consu­mare la morin­ga per favo­rire il flus­so del latte (la pol­vere di foglie di morin­ga + Morin­ga Ace­ro­la + Boost PREMIUM è ideale nei frullati).

Quando non dovrei assumere la moringa?

Ipoglicemia

In caso di ipo­gli­ce­mia, non assu­mere la morin­ga per­ché abbas­sa i livel­li di zuc­che­ro nel sangue, il che è ovvia­mente bene­fi­co, ma logi­ca­mente vie­ta­to in caso di ipoglicemia.

Sono diabetico, posso assumere la moringa?

Asso­lu­ta­mente! La morin­ga è alta­mente rac­co­man­da­ta per i dia­be­ti­ci di tipo 1 e 2, in quan­to può contri­buire ad abbas­sare i livel­li di zuc­che­ro nel sangue, ridu­cen­do così la neces­si­tà di insu­li­na, sot­to control­lo medi­co. Il consu­mo di morin­ga non signi­fi­ca, ovvia­mente, che si pos­sa inter­rom­pere il trat­ta­men­to medi­co per il dia­bete, ma può contri­buire al benes­sere quo­ti­dia­no dei diabetici.

Sono in sovrappeso, posso assumere la moringa?

La ribo­fla­vi­na e le fibre conte­nute nel­la morin­ga pos­so­no contri­buire ad abbas­sare i livel­li di coles­te­ro­lo se assunte quo­ti­dia­na­mente in pol­vere, da abbi­nare a una die­ta ade­gua­ta sot­to control­lo medi­co.