La menopausa nei paesi orientali: uno sguardo positivo su un nuovo capitolo della vita femminile

La meno­pau­sa è una fase natu­rale del­la vita di ogni don­na, un momen­to di tran­si­zione che si veri­fi­ca gene­ral­mente tra i qua­ran­ta e i cin­quant’an­ni. Tut­ta­via, il modo in cui viene per­ce­pi­ta varia note­vol­mente da una cultu­ra all’al­tra. Nei Pae­si occi­den­ta­li, le donne si…
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Superalimenti : Guayusa e Moringa, stimolanti naturali per il vostro cervello e la vostra salute

I super­a­li­men­ti han­no conqui­sta­to il mon­do del­la nutri­zione, offren­do ecce­zio­na­li bene­fi­ci per la salute. Due di queste gemme natu­ra­li, la Guayu­sa e la Morin­ga, meri­ta­no un’at­ten­zione par­ti­co­lare per le loro pro­prie­tà uniche. La Guayu­sa, ori­gi­na­ria del­la foresta…
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Moringa: l’albero miracoloso che sta rivoluzionando la salute

Per le donne in meno­pau­sa, gli anzia­ni, gli spor­ti­vi, le per­sone che sof­fro­no di bur­nout, le per­sone in sovrap­pe­so, i dia­be­ti­ci e i vega­ni, la Morin­ga offre una serie di bene­fi­ci per la salute. Pro­viene da un albe­ro di ori­gine tro­pi­cale ed è spes­so des­crit­to come un…
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Invecchiare bene : Piante, segnali di salute e integratori alimentari per una vita radiosa dopo i 50 anni

La vita dopo i 50 anni è una nuo­va avven­tu­ra a sé stante, ric­ca di pos­si­bi­li­tà e di oppor­tu­ni­tà per un benes­sere dura­tu­ro. L’a­li­men­ta­zione è il bene più pre­zio­so per sfrut­tare al meglio ques­ta fase del­la vita, ed è qui che entra­no in gio­co le piante e gli integratori…
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Moringa, Guayusa e Curcuma: tesori di tisane per la salute e il benessere

Le piante medi­ci­na­li e i super­a­li­men­ti han­no svol­to un ruo­lo cru­ciale per la salute e il benes­sere dell’u­ma­ni­tà per migliaia di anni. Tra ques­ti teso­ri del­la natu­ra, la morin­ga, la guayu­sa e la cur­cu­ma si dis­tin­guo­no per le loro affas­ci­nan­ti ori­gi­ni geo­gra­fiche, la…
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La vitamina A nella Moringa: un tesoro nutrizionale

La vita­mi­na A è una delle vita­mine essen­zia­li per la nos­tra salute, ma a volte viene sot­to­va­lu­ta­ta ris­pet­to ad altri nutrien­ti. Tut­ta­via, le sue fun­zio­ni nell’or­ga­nis­mo sono fon­da­men­ta­li. In ques­to arti­co­lo ana­liz­ze­re­mo in det­ta­glio la vita­mi­na A, evi­den­zian­done i…
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Rafforzare le difese immunitarie: preparare il corpo e la mente

“La miglior dife­sa è un buon attac­co”. Ques­ta anti­ca mas­si­ma assume il suo pie­no signi­fi­ca­to quan­do par­lia­mo delle nostre pre­ziose difese immu­ni­ta­rie. Il nos­tro sis­te­ma immu­ni­ta­rio è il nos­tro scu­do contro le infe­zio­ni e le malat­tie e per far­lo fun­zio­nare al meglio è…
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Prevenzione dell’osteoporosi nelle donne in post-menopausa : La chiave per la salute delle ossa con la vitamina K1 e la vitamina D

L’os­teo­po­ro­si è una delle prin­ci­pa­li preoc­cu­pa­zio­ni di molte donne che si avvi­ci­na­no alla meno­pau­sa. Ques­ta malat­tia silen­zio­sa influisce sul­la salute delle ossa, ren­den­dole fra­gi­li e sog­gette a frat­ture. For­tu­na­ta­mente esis­to­no meto­di effi­ca­ci per prevenire…
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Moringa: una pepita vegetale per vegani e flexitariani

Che siate vega­ni convin­ti o flexi­ta­ria­ni alla ricer­ca di nuove fon­ti di nutrien­ti, la morin­ga è una pepi­ta vege­tale che meri­ta tut­ta la vos­tra atten­zione. Ques­ta pian­ta mira­co­lo­sa offre un’ab­bon­dan­za di bene­fi­ci per la salute, in par­ti­co­lare per chi segue una die­ta a…
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Come perdere peso mangiando sano : I benefici della Moringa e dell’Acerola in polvere MoringaBoost

Per­dere peso in modo sano e sos­te­ni­bile è un obiet­ti­vo comune a molte per­sone. Ci sono mol­ti modi per rag­giun­gere ques­to obiet­ti­vo, ma uno dei più effi­ca­ci e van­tag­gio­si per la salute è… man­giare bene. Esplo­ria­mo i diver­si approc­ci per per­dere peso adot­tan­do una…
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Moringa: l’albero miracoloso che sta rivoluzionando la salute

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Per le donne in meno­pau­sa, gli anzia­ni, gli spor­ti­vi, le per­sone che sof­fro­no di bur­nout, le per­sone in sovrap­pe­so, i dia­be­ti­ci e i vega­ni, la Morin­ga offre una serie di bene­fi­ci per la salute. Pro­viene da un albe­ro di ori­gine tro­pi­cale ed è spes­so des­crit­to come un…

Prevenzione dell’osteoporosi nelle donne in post-menopausa : La chiave per la salute delle ossa con la vitamina K1 e la vitamina D

Prevenzione dell’osteoporosi nelle donne in post-menopausa : La chiave per la salute delle ossa con la vitamina K1 e la vitamina D 

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L’os­teo­po­ro­si è una delle prin­ci­pa­li preoc­cu­pa­zio­ni di molte donne che si avvi­ci­na­no alla meno­pau­sa. Ques­ta malat­tia silen­zio­sa influisce sul­la salute delle ossa, ren­den­dole fra­gi­li e sog­gette a frat­ture. For­tu­na­ta­mente esis­to­no meto­di effi­ca­ci per prevenire…